罗甸县全民科学素质应知应会知识节选

2020-06-04 11:00:00

2020年6月至8月，贵州省将迎来为期两个月的第十一次中国公民科学素质抽样调查。抽样调查工作主要有实地入户面谈、电话抽查、网络线上调查等多种形式，覆盖人群为年龄从18岁至69岁公民。如果您是抽样调查对象，请积极配合第三方调查机构作好问卷调查相关问题的回答，确保抽样调查样本真正体现全省公民科学素质水平。
根据《关于做好迎接第十一次中国公民科学素质抽样调查有关工作的通知》（罗全科组办发（2020）1号）文件要求，现将全民科学素质应知应会知识进行节选播送，敬请收听。
首先，我们要了解的是《全民科学素质行动计划纲要》对公民具备基本科学素质的定义：一般是指了解必要的科学技术知识，掌握基本的科学方法，树立科学思想，崇尚科学精神，并具有一定的应用它们处理实际问题、参与公共事务的能力。
接下来，需要与大家共同分享的是我们日常生活中的一些科学常识，希望对大家有所帮助！
第一部份：健康养生篇
第一条：糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会对心脑血管、肾脏、周围血管、物质代谢、眼底血管等造成危害。糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，目前是无法根治的，可以通过合理规范用药、调节饮食、加强运动等稳定血糖。
第二条：艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染人类免疫缺陷病毒（HIV)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，容易感染各种疾病并可发生恶性肿瘤，病死率较高。艾滋病的传播途径有3种：一是性传播、二是血液传播、三是母婴传播。但是，不会通过空气传播。
第三条：威胁人类健康的主要疾病有缺血性心脏病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺癌、艾滋病、腹泻、糖尿病、高血压性心脏病。人体摄入脂肪过多可能导致心脑血管疾病。
第四条：喝酒后我们的身体代谢酒精的能力主要取决于肝脏解酒酶。酒后服用阿司匹林，会加重药物带来的胃肠道症状，严重情况下会加重发热和引发全身疼痛，还容易引起肝损伤。
第五条：新型冠状病毒肺炎传播的主要途径是呼吸道飞沫传播和接触传播。医用外科口罩及 N95/KN95 颗粒物防护口罩可以防病毒。
第六条：在我国根据传播方式、危险程度和传播速度等因素将传染病分为甲类，乙类和丙类。
第七条：食物中毒可出现呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛等症状。
第八条：吸烟会导致肺部疾病、心脑血管疾病、骨质疏松、癌症等多种疾病。
第九条：人感染 H7N9 禽流感潜伏期一般是7 天以内。
第十条：人被狗、猫抓伤、咬伤后，或者身上破损的伤口被动物舔，应立即用肥皂水和流动的清水彻底清洗伤口，然后用酒精消毒，尽快到定点医院或疾控中心就医，接种狂犬疫苗。
第十一条：膳食纤维对人体健康和保健有4种特殊功能：一是降低血浆胆固醇水平；二是改善血糖生成反应；三是改善肠道功能；四是降低营养素的利用率。
第十二条：常吃茄子能降低胆固醇。
第二部份：食品安全篇
第十三条：地沟油是人们在生活中对于各类劣质油的通称。含有大量细菌、真菌等有害微生物，含铅量严重超标，会引起腹泻、恶心、呕吐、剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病等一系列症状。
第十四条：未煮熟的豆角可引起食物中毒，炒菜时最好在炒菜出锅时再加盐。
第三部份：安全生产篇
第十五条：当有人触电倒下时，应立即用竹竿或木棍挑开电线。当电器设备发生火灾时，不能用水灭火。
第十六条：当打开房门闻到燃气气味时，要首先关闭阀门并打开门窗通风。
第十七条：遇到火灾时，最重要的是要沉着冷静，根据具体情况采取合理的自救措施；疏散中应用湿毛巾捂住口鼻；逃生时应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进；确定逃生路线后，用水浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上以最快的速度通进火场到达安全区域；当无路可逃时，将毛毯等织物钉在或夹在门上，不断往上浇水冷却，向室外发出求救信号等。
第十八条：使用灭火器扑救火灾时要对准火焰的根部位置喷射。
第十九条：为了防止疲劳驾驶驾驶人不得连续驾驶机动车超过4小时。
第二十条：水银体温计摔破后千万不能用手接触里面的液体。
第二十一条：当水灾来临时，我们需要开展自救。一是如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救；二是为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋；三是如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具；四是如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替；五是在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮。并且要收集食品、发信号用具(如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单)、划桨等必不可少的东西。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等并喝些热饮料，以增强体力；六是在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。
第二十二条：地质灾害发生后我们要怎么自救？一是不要立即进入灾区搜寻财物，以免发生滑坡、崩塌；二是立即派人将灾情报告给政府；三是迅速组织村民查看是否还有滑坡、崩塌；四是查看天气、收听广播、收看电视，关注是否还有暴雨；五是有组织搜寻附近被困和受伤人员。
第四部份：生态环保篇
第二十三条：废电池如果没有回收，对环境造成危害最大。
第二十四条：湿地能增强周边地区抵抗洪水和干旱的能力。
第二十五条：目前我国将垃圾分为4类：一是可回收垃圾：包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料等；二是有毒有害垃圾：包括废电池、废荧光灯管、水银温度计、废油漆、过期药品等；三是厨房垃圾：包括瓜果蔬菜鱼肉残渣、塑料袋等；四是其他垃圾：除上述几类垃圾之外的砖瓦、陶瓷、渣土、卫生间废纸等。
来源｜罗甸融媒体中心
编辑｜刘佳鑫
编审｜肖家云

2020年6月至8月，贵州省将迎来为期两个月的第十一次中国公民科学素质抽样调查。抽样调查工作主要有实地入户面谈、电话抽查、网络线上调查等多种形式，覆盖人群为年龄从18岁至69岁公民。如果您是抽样调查对象，请积极配合第三方调查机构作好问卷调查相关问题的回答，确保抽样调查样本真正体现全省公民科学素质水平。
根据《关于做好迎接第十一次中国公民科学素质抽样调查有关工作的通知》（罗全科组办发（2020）1号）文件要求，现将全民科学素质应知应会知识进行节选播送，敬请收听。
首先，我们要了解的是《全民科学素质行动计划纲要》对公民具备基本科学素质的定义：一般是指了解必要的科学技术知识，掌握基本的科学方法，树立科学思想，崇尚科学精神，并具有一定的应用它们处理实际问题、参与公共事务的能力。
接下来，需要与大家共同分享的是我们日常生活中的一些科学常识，希望对大家有所帮助！
第一部份：健康养生篇
第一条：糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会对心脑血管、肾脏、周围血管、物质代谢、眼底血管等造成危害。糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，目前是无法根治的，可以通过合理规范用药、调节饮食、加强运动等稳定血糖。
第二条：艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染人类免疫缺陷病毒（HIV)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，容易感染各种疾病并可发生恶性肿瘤，病死率较高。艾滋病的传播途径有3种：一是性传播、二是血液传播、三是母婴传播。但是，不会通过空气传播。
第三条：威胁人类健康的主要疾病有缺血性心脏病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺癌、艾滋病、腹泻、糖尿病、高血压性心脏病。人体摄入脂肪过多可能导致心脑血管疾病。
第四条：喝酒后我们的身体代谢酒精的能力主要取决于肝脏解酒酶。酒后服用阿司匹林，会加重药物带来的胃肠道症状，严重情况下会加重发热和引发全身疼痛，还容易引起肝损伤。
第五条：新型冠状病毒肺炎传播的主要途径是呼吸道飞沫传播和接触传播。医用外科口罩及 N95/KN95 颗粒物防护口罩可以防病毒。
第六条：在我国根据传播方式、危险程度和传播速度等因素将传染病分为甲类，乙类和丙类。
第七条：食物中毒可出现呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛等症状。
第八条：吸烟会导致肺部疾病、心脑血管疾病、骨质疏松、癌症等多种疾病。
第九条：人感染 H7N9 禽流感潜伏期一般是7 天以内。
第十条：人被狗、猫抓伤、咬伤后，或者身上破损的伤口被动物舔，应立即用肥皂水和流动的清水彻底清洗伤口，然后用酒精消毒，尽快到定点医院或疾控中心就医，接种狂犬疫苗。
第十一条：膳食纤维对人体健康和保健有4种特殊功能：一是降低血浆胆固醇水平；二是改善血糖生成反应；三是改善肠道功能；四是降低营养素的利用率。
第十二条：常吃茄子能降低胆固醇。
第二部份：食品安全篇
第十三条：地沟油是人们在生活中对于各类劣质油的通称。含有大量细菌、真菌等有害微生物，含铅量严重超标，会引起腹泻、恶心、呕吐、剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病等一系列症状。
第十四条：未煮熟的豆角可引起食物中毒，炒菜时最好在炒菜出锅时再加盐。
第三部份：安全生产篇
第十五条：当有人触电倒下时，应立即用竹竿或木棍挑开电线。当电器设备发生火灾时，不能用水灭火。
第十六条：当打开房门闻到燃气气味时，要首先关闭阀门并打开门窗通风。
第十七条：遇到火灾时，最重要的是要沉着冷静，根据具体情况采取合理的自救措施；疏散中应用湿毛巾捂住口鼻；逃生时应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进；确定逃生路线后，用水浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上以最快的速度通进火场到达安全区域；当无路可逃时，将毛毯等织物钉在或夹在门上，不断往上浇水冷却，向室外发出求救信号等。
第十八条：使用灭火器扑救火灾时要对准火焰的根部位置喷射。
第十九条：为了防止疲劳驾驶驾驶人不得连续驾驶机动车超过4小时。
第二十条：水银体温计摔破后千万不能用手接触里面的液体。
第二十一条：当水灾来临时，我们需要开展自救。一是如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救；二是为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋；三是如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具；四是如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替；五是在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮。并且要收集食品、发信号用具(如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单)、划桨等必不可少的东西。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等并喝些热饮料，以增强体力；六是在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。
第二十二条：地质灾害发生后我们要怎么自救？一是不要立即进入灾区搜寻财物，以免发生滑坡、崩塌；二是立即派人将灾情报告给政府；三是迅速组织村民查看是否还有滑坡、崩塌；四是查看天气、收听广播、收看电视，关注是否还有暴雨；五是有组织搜寻附近被困和受伤人员。
第四部份：生态环保篇
第二十三条：废电池如果没有回收，对环境造成危害最大。
第二十四条：湿地能增强周边地区抵抗洪水和干旱的能力。
第二十五条：目前我国将垃圾分为4类：一是可回收垃圾：包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料等；二是有毒有害垃圾：包括废电池、废荧光灯管、水银温度计、废油漆、过期药品等；三是厨房垃圾：包括瓜果蔬菜鱼肉残渣、塑料袋等；四是其他垃圾：除上述几类垃圾之外的砖瓦、陶瓷、渣土、卫生间废纸等。
来源｜罗甸融媒体中心
编辑｜刘佳鑫
编审｜肖家云

2020年6月至8月，贵州省将迎来为期两个月的第十一次中国公民科学素质抽样调查。抽样调查工作主要有实地入户面谈、电话抽查、网络线上调查等多种形式，覆盖人群为年龄从18岁至69岁公民。如果您是抽样调查对象，请积极配合第三方调查机构作好问卷调查相关问题的回答，确保抽样调查样本真正体现全省公民科学素质水平。
根据《关于做好迎接第十一次中国公民科学素质抽样调查有关工作的通知》（罗全科组办发（2020）1号）文件要求，现将全民科学素质应知应会知识进行节选播送，敬请收听。
首先，我们要了解的是《全民科学素质行动计划纲要》对公民具备基本科学素质的定义：一般是指了解必要的科学技术知识，掌握基本的科学方法，树立科学思想，崇尚科学精神，并具有一定的应用它们处理实际问题、参与公共事务的能力。
接下来，需要与大家共同分享的是我们日常生活中的一些科学常识，希望对大家有所帮助！
第一部份：健康养生篇
第一条：糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会对心脑血管、肾脏、周围血管、物质代谢、眼底血管等造成危害。糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，目前是无法根治的，可以通过合理规范用药、调节饮食、加强运动等稳定血糖。
第二条：艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染人类免疫缺陷病毒（HIV)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，容易感染各种疾病并可发生恶性肿瘤，病死率较高。艾滋病的传播途径有3种：一是性传播、二是血液传播、三是母婴传播。但是，不会通过空气传播。
第三条：威胁人类健康的主要疾病有缺血性心脏病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺癌、艾滋病、腹泻、糖尿病、高血压性心脏病。人体摄入脂肪过多可能导致心脑血管疾病。
第四条：喝酒后我们的身体代谢酒精的能力主要取决于肝脏解酒酶。酒后服用阿司匹林，会加重药物带来的胃肠道症状，严重情况下会加重发热和引发全身疼痛，还容易引起肝损伤。
第五条：新型冠状病毒肺炎传播的主要途径是呼吸道飞沫传播和接触传播。医用外科口罩及 N95/KN95 颗粒物防护口罩可以防病毒。
第六条：在我国根据传播方式、危险程度和传播速度等因素将传染病分为甲类，乙类和丙类。
第七条：食物中毒可出现呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛等症状。
第八条：吸烟会导致肺部疾病、心脑血管疾病、骨质疏松、癌症等多种疾病。
第九条：人感染 H7N9 禽流感潜伏期一般是7 天以内。
第十条：人被狗、猫抓伤、咬伤后，或者身上破损的伤口被动物舔，应立即用肥皂水和流动的清水彻底清洗伤口，然后用酒精消毒，尽快到定点医院或疾控中心就医，接种狂犬疫苗。
第十一条：膳食纤维对人体健康和保健有4种特殊功能：一是降低血浆胆固醇水平；二是改善血糖生成反应；三是改善肠道功能；四是降低营养素的利用率。
第十二条：常吃茄子能降低胆固醇。
第二部份：食品安全篇
第十三条：地沟油是人们在生活中对于各类劣质油的通称。含有大量细菌、真菌等有害微生物，含铅量严重超标，会引起腹泻、恶心、呕吐、剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病等一系列症状。
第十四条：未煮熟的豆角可引起食物中毒，炒菜时最好在炒菜出锅时再加盐。
第三部份：安全生产篇
第十五条：当有人触电倒下时，应立即用竹竿或木棍挑开电线。当电器设备发生火灾时，不能用水灭火。
第十六条：当打开房门闻到燃气气味时，要首先关闭阀门并打开门窗通风。
第十七条：遇到火灾时，最重要的是要沉着冷静，根据具体情况采取合理的自救措施；疏散中应用湿毛巾捂住口鼻；逃生时应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进；确定逃生路线后，用水浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上以最快的速度通进火场到达安全区域；当无路可逃时，将毛毯等织物钉在或夹在门上，不断往上浇水冷却，向室外发出求救信号等。
第十八条：使用灭火器扑救火灾时要对准火焰的根部位置喷射。
第十九条：为了防止疲劳驾驶驾驶人不得连续驾驶机动车超过4小时。
第二十条：水银体温计摔破后千万不能用手接触里面的液体。
第二十一条：当水灾来临时，我们需要开展自救。一是如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救；二是为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋；三是如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具；四是如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替；五是在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮。并且要收集食品、发信号用具(如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单)、划桨等必不可少的东西。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等并喝些热饮料，以增强体力；六是在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。
第二十二条：地质灾害发生后我们要怎么自救？一是不要立即进入灾区搜寻财物，以免发生滑坡、崩塌；二是立即派人将灾情报告给政府；三是迅速组织村民查看是否还有滑坡、崩塌；四是查看天气、收听广播、收看电视，关注是否还有暴雨；五是有组织搜寻附近被困和受伤人员。
第四部份：生态环保篇
第二十三条：废电池如果没有回收，对环境造成危害最大。
第二十四条：湿地能增强周边地区抵抗洪水和干旱的能力。
第二十五条：目前我国将垃圾分为4类：一是可回收垃圾：包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料等；二是有毒有害垃圾：包括废电池、废荧光灯管、水银温度计、废油漆、过期药品等；三是厨房垃圾：包括瓜果蔬菜鱼肉残渣、塑料袋等；四是其他垃圾：除上述几类垃圾之外的砖瓦、陶瓷、渣土、卫生间废纸等。
来源｜罗甸融媒体中心
编辑｜刘佳鑫
编审｜肖家云

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