1. 定期体检:

血压、血糖、血脂等常见体检项目可以及时提醒“三高”疾病。

2. 关注慢性病:

关注颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节炎等慢性疾病，若存在，需及时就诊，避免影响生活质量。

3.前列腺癌及时筛查:

前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤，发病率居男性恶性肿瘤前三位。发病率随着年龄的增长而增加，查看前列腺彩超及前列腺特异性抗原是早期发现前列腺癌的有效方法。

4. 预防骨质疏松:

随着年龄的增长，发生骨质疏松和骨折的可能性也逐渐增大。在我国，70%-80%的中老年骨折是因骨质疏松引起的。达到骨质疏松高发年龄的人在有条件的情况下隔两年做一个骨密度检查，判定骨量有没有减少。

5.定期肝功能检查:

长期喝酒最伤肝，加上脂类食物摄入过多，尤其是长期应酬喝酒的中老年男性，酒精肝、脂肪肝发病率逐渐增高，长期发展下去可能导致肝硬化，定期检查肝功能和乙肝3项是预防肝脏问题的有效方法之一。