不少市民经常通过暴走等方式进行锻炼，不过医生提醒，进入秋季天气变冷，人的关节处以相对僵硬的状态，这个时候，如果进行持续高强度的运动，很容易造成关节部位的损伤。

这几天，我市一家医院的骨科相继接收了几名膝关节滑膜炎患者，医生告诉记者，这些患者都是因为运动强度过大，加上天气转凉，才使膝关节不堪重负。

尤其有一些老年的妇女同志们，她们这个季节发病率比较高，膝关节疼痛肿胀的病人比较多，这个可能跟她们的性别生理周期有关，还可能跟这个天气的变化有直接的影响。

秋天寒气当头，人们的关节经常处于僵硬状态，这个时候运动量过大，就很容易造成膝部的关节损伤。

人在年轻的时候，关节表面附着一层软骨，非常光滑，但一旦经过多年的磨损以后软骨会出现脱落，如果中老年人在这个状态下突然增加运动量，会出现一些隐藏的急性炎症的复发。