在此次甘肃白银马拉松事故中，“失温”是导致一些选手遇难的主要原因。失温是什么？为什么杀伤力这么大？商报记者进行了求证。

　　失温是什么？是如何发生的？

　　5月24日，河南商报记者联系到郑州大学附属郑州中心医院急诊科主任刘畅了解相关信息。

　　“失温就是热量入不敷出了，人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低。”刘畅表示，核心区温度降低后，会产生一系列寒战、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终可能会造成死亡。人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官。“核心区的温度越低，越危险。”

　　“日常生活中可能也会遇到轻度失温。”刘畅说，有些人去滑雪、攀冰，可能会出现轻度失温，但意识清醒，能够走路说话。中度失温时，会意识茫然、行为失常、动作协调性开始丧失。重度失温时，出现昏迷、健忘、脉搏与呼吸频率变慢，甚至出现严重的心律失常、室颤等，如果不及时接受治疗，是极其危险的。

　　造成失温最主要的原因是外部环境的变化。“在事故发生时，不仅整个赛区温度极低，还伴有空气湿度加重以及大风等恶劣环境，这可能是参赛者失温的主要原因。”刘畅说。

　　“一般高海拔地区或者地形复杂的地区发生这种现象的较多，从低海拔到高海拔地区，本来就会出现缺氧状况，如果再遇到极端天气，极易诱发身体不适。”刘畅说。

　　如何防范这个隐形杀手？

　　对于在外参与户外运动的选手而言，遇到失温的情况，最紧急的措施就是取暖，比如找地方避风躲雨、换上干燥的衣物等。此外，还需要注意的是，当失温严重时，要对核心区域进行加温，比如脖子、腋窝和腹股沟等位置。不要对四肢加温，比如搓手心脚心。“四肢温度的升高会导致冷血回流，冲击心脏，这样会导致心率失调。”

　　对于酷爱户外运动的市民，刘畅建议，在参与比赛之前一定要提前检查好身体状况，随身携带冲锋衣、干燥内衣、保温毯、高反药物、止痛药等物品。“在遇到紧急情况下，一定要做好保温措施，及时呼救，耐心等待救援。”刘畅说。

编辑:丁瑞