战疫情  传递温暖人心的力量

大疫当前，您义无反顾，战在一线；

新冠肆虐，您响应号召，宅在家中；

与病魔赛跑，和死神抢命，昼夜不舍，身疲心累，您也许全凭意志硬抗，焦虑在心中不断聚集；

交流各种话题，创新无数游戏，日复一日，困在斗室，您可能已经无聊烦躁至极，抑郁在此时潜滋暗长

我们是专业的心理咨询师，此时此刻，我们愿意和您在一起

倾听您的倾诉，倾听您的焦虑，卸去您的疲惫，化解您的压力

我们愿意用真诚的声音，温暖的话语，陪您！

陪您共克时艰，共迎春暖花开！

每天刷微信、刷微博，大量的疫情信息让你很焦虑，不看又忍不住，你需要这样调整

【国家级二级心理咨询师  漯河市心理危机干预热线督导老师 王焯】：

“适当减少信息接收，收看真实客观的官方报道。”

在当下的疫情中人际关系容易变得更紧张，你需要这样缓解

【国家级二级心理咨询师  漯河市心理危机干预热线督导老师 王焯】：

 “以心换心，感同身受。稳定好各自的情绪，减少相互抱怨和指责。”

疫情防控进入关键时期，你需要这样劝说长辈重视并正确应对

【国家级二级心理咨询师  漯河市心理危机干预热线督导老师 王焯】：

 “告诉长辈你对他的期待和他对你的期待是一样的，都是平安健康。要以同理心站在长辈的角度，多陪伴参与他们喜欢的娱乐活动，减少出门，尽量不出门。”

越来越多的人要返回工作岗位，需要这样调整心态

【国家级二级心理咨询师  漯河市心理危机干预热线督导老师 王焯】：

 “做好自我防护就是对他人的爱护。其实我们追求的不外乎是安全和确定。高效地专注在自己稳定性的工作上，就可以减少未知和不确定带来的恐慌。”

“武汉同胞，我们同舟共济，共渡难关，加油！”

疫情中，照顾好我们的身体，也照顾好我们的情绪。

众志成城，共克时艰！坚决打赢疫情防控阻击战！

漯河市心理援助热线：0395—3701120，随时为您服务！

漯河市广播电视台