一秒入夏，现在开空调安全吗？听听专家怎么说
2020-05-19 15:46:49
央视网 公共卫生与预防科学
天热+口罩 实在忍不了
01 区分空调类型很重要
最常见的一室一机，不存在各个居室间的交叉污染，基本没风险； 有些家庭和办公场所使用多联机的空调系统，一台室外机拖带多台室内机，内机间不存在空气系统交换，不会造成交叉污染； 商场、写字楼等使用的中央空调，使用时要求全新风运行、关闭回风系统。 02
疫情期，夏天这样开空调更安全 如果不清楚中央空调覆盖的人群中是否有感染者，那么（在室内）每个人都要戴一段时间口罩，直到风险降低。
在有中央空调的环境，可以用消毒剂或含75%酒精的湿纸巾擦拭公共区域。此外，注意手部卫生，每次洗手的时间要超过20秒。
空调和新风系统是室内两个独立的系统，一个调节温度，一个提高室内空气品质。在疫情期，新风系统不仅不能关闭，而且需要开到最大，最大程度地发挥稀释作用，降低房间里的传染风险。 03
居家正确使用空调的8个小秘密
01 进屋后别着急开空调
大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。 02
先开空调后关窗
室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。
03
空调开26℃最合适
26℃既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。
04
铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。
05
夏天空调一个月洗一次
空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染，还可能导致“空调肺”。因此，需要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。
06
开3小时要开窗通风
很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。
07
短暂外出别关空调
不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。这不仅更费电，还容易对空调造成损害，影响空调寿命。过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害，而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。 08
常吹空调松松肩
经常窝在空调房的人，应该多给自己松松肩膀，避免被空调风吹伤。把右手横放在颈部左侧，用食指、中指、无名指同时按揉或横拨颈部左侧肌肉，左手用同样方法按揉右侧肌肉。最好用指揉的方式，更易疏松筋骨。
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