为缓解高三学生在高考前的心理压力和焦虑情绪，六枝特区第七中学组织高三年级学生共上一堂以“认识压力，直面高考”为主题的开放式心理健康教育主题课，帮助学生们用平和理性的心态迎接高考。

课堂上，心理健康老师让大家直面困扰，写出造成压力的事件，老师针对学生的困扰，当场解答。老师还总结了同学们当前压力的主要来源，以及基本应对方法。通过游戏的方式，让同学们在手掌内写出自己以往面对压力的处理方法。同时，和大家分享解压方式五原则：不伤害自己、不伤害他人、不违反法律法规、不违反道德、不违反自己的原则。

受疫情影响，今年高考延期一个月，在一定程度上给高三的学生带来了焦虑、烦躁、失眠、恐慌、不自信等心理冲击问题。为了使学生心理尽快复位，六枝特区第七中学对学校的贫困、留守、残疾、单亲等学生开展心理辅导，培养学生形成积极的心态，提高心理健康素养，缓解学生压力，直面高考。

六枝融媒体中心： 林建宇

编辑：王薇  侯冬琴   

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