裹挟着丰沛的雨水

伴着火热的骄阳

“夏至”来了！

《中国天文年历》显示

北京时间今日5点44分

夏至

伴随着接天莲叶的碧

和映日荷花的红

盛装登场

将随即到来

“夏至”这天

太阳几乎直射北回归线

是北半球一年当中

白昼最长、黑夜最短的一天

一候鹿角解

阴阳之间此消彼长

二候蝉始鸣

忽觉夏日悠长

三候半夏生

踏上属于自己的生命旅途

有花香、有虫鸣

有艳阳、有静夜

不是一池春水般的静谧

而是满池荷花的张扬奔放

生动又热闹

新麦在夏至时已经登场

人们在这一天吃面

既是庆祝丰收

也是尝鲜

民间有夏至祭祖的习俗

夏至日正是麦收之后

农人在这一天祭祖

既感谢天赐丰收

又祈求获得“秋报”

夏至时节气候炎热

人的消化功能相对较弱

饮食宜清淡

可适当多食苦瓜等苦味食物

除燥祛湿、清凉解暑

炎炎盛夏

紫外线格外强烈

应避免在阳光下长时间暴晒

外出需采取防晒措施

常备人丹、藿香正气水、清凉油等

让万物得以尽享阳光滋养

向阳而立，无限生机

提醒我们，奋斗正当时

来源：新华社、新华网、中国文明网微信公众号