为帮助学生尽快适应开学生活，调整身心状态，培养学生健康积极的心理品质，促进师生心理健康和谐发展，近日，六枝特区第五小学开展“开学心理第一课”活动。

活动现场

活动中，心理教师李昌锦以《快乐每一天、自信每一天、充实每一天》为主题对学生进行宣讲。她就学生在开学期间出现的焦虑、食欲不振等“开学综合征”提出了调节方法，一是保持良好的心态，二是强健自己的身体，三是制定合适的目标，四是提高自律能力。李老师还结合“尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助”六个关键词和一些调节情绪地方法，引导学生正视情绪变化，关注自我心理健康，积极乐观学习生活。宣讲之后，学生积极上台分享收获，学生们表示学到了很多调节情绪的方法，利于心理健康发展。

心理教师刘艳就《如何做好心理健康教育》这一主题对全体教师进行培训。她重点阐释了小学阶段学生心理问题的成因和各学段学生常见心理问题，为老师们提供了帮助学生培养积极健康心理品质的方法。

本次活动，让全校师生对心理健康有了更深刻的认识，利于促进学生全面发展和健康成长。

通讯员：尹国田

编辑：李丛语

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