时间回溯到2000年9月17日。陶璐娜清晰记得，她站上人生巅峰的一刻。在悉尼奥运会10米气手枪射击赛场上，她屏气凝神扣动扳机打出最后一发，随后听到现场播报出她的成绩：“488.2环”。经过3个多小时的技术、体力和意志力的比拼，第一次参加奥运会的她为中国队夺得了悉尼奥运会的第一块金牌。“真正的冠军并不只是获得了金牌，更重要的是以体育精神战胜自己。”这是陶璐娜对自己射击生涯的感悟。

结缘射击，追求梦想

“我是陪同桌参加学校社团的射击兴趣小组，想不到由此和这项运动产生了缘分。”初中时的陶璐娜是学校射击兴趣小组的成员，每天站在学校的天台上，拿着一把60元钱的国产“枪”不停地练习瞄准、射击。连续两年在上海市基层射击比赛中获得冠军后，陶璐娜被专业队看中。她喜欢也擅长这项运动。1992年，她加入了上海射击射箭运动专业队。

当上专业运动员后，获得世界冠军便成为了陶璐娜追求的梦想。凭着天赋和苦练，她如愿以偿进入了国家队，并斩获1997、1998年度世界杯总决赛冠军。

陶璐娜（中间）与教练许海峰（左一）合影

“悉尼奥运会上，我没有去想能不能拿金牌，心态平静。”陶璐娜回想起那场比赛的前后：赛前，心理老师给运动员上了一堂课，陶璐娜把讲课内容录下来，每天晚上睡前听一遍，连续听了两个月。比赛那天，发生了一个小插曲。每位参赛运动员身上有一块胸牌，赛前各国教练约定，可以用这块胸牌挡在屏幕的右边，以此将自己的环数成绩淡化掉。当陶璐娜把胸卡挡住屏幕后，一位裁判走过来说不允许这么做。她拿掉了胸卡同时调暗了屏幕对比度。这位裁判再度走来，直到把屏幕重新调亮后才离开。最后，陶璐娜把屏幕转了45度，结果裁判第三次过来，直接从口袋里掏出黄牌。受到惊吓的陶璐娜及时用心理老师的话调整心态，专注地投入比赛。这场比赛的全程陶璐娜没有去想结果，最后获得悉尼奥运会的第一块金牌，并连续两年当选年国际射联“最佳女射手”。

身份转变，追求不变

陶璐娜退役已有6年，现任职上海自行车击剑运动中心党总支书记。职位、身份转变后，工作上充满了挑战。“体育给我带来的是什么？是奥运精神、体育精神。”陶璐娜现在依然会碰到很多问题，但她不害怕挫折，或许是过去在比赛中失败过太多次，所以能从心底正视生活带来的困难，不害怕不逃避。

陶璐娜为中国队夺得了悉尼奥运会的第一块金牌

推广射击运动，青少年是最重要的人群基础，也是最该被重视的。考虑到射击的安全性与可操作性，陶璐娜认为在校园里推广激光射击是最合适的。在激光射击上可以做很多的尝试，很多射击运动员都是来自校园，学校为这项运动储备了人才。

“在青少年中打牢基础，射击项目才会有更高的发展。但这些基础工作需要长时间默默奉献。优秀的运动员苗子都是从基层选拔出来的，背后是扎实的基础推广工作、基层体育工作者长期的训练和调教。射击需要场地、经费、专业指导，有着小众项目的局限性和难度。但作为一个基层体育工作者，要做的就是耐心地去培育它，充满创意的去策划活动。”陶璐娜说。

“射击能让孩子变得更加冷静、专注、沉稳。它还可以是一种社交，通过这项运动找到朋友，开展团队合作。虽然也许不能成为冠军，但每个参与者都能从中收获丰富的感受。我们在推广青少年体育的时候，除了推动全民健身、增强体质，更要挖掘体育的内涵，和它带给人的终身影响。”陶璐娜感慨。

未来，陶璐娜的梦想就是让更多的人关注参与到射击运动中来，让射击项目走向市民大众，走进校园。目前，开展了很多比赛，比如跑射比赛、射击结合趣味赛，男女混合射击赛等等，通过寓教于乐的方式，吸引更多的人来参加，激发人们的内在动力。