亲爱的市民朋友：
今年以来，市委、市政府坚定践行“人民至上、生命至上”理念，全力抗疫，战胜了疫情的多轮冲击和考验。近日，国务院联防联控机制综合组发布了优化落实新冠肺炎疫情防控“新十条”，旨在提高防控的科学精准水平，最大程度保护人民群众生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对群众生产生活秩序和经济社会发展的影响。为进一步构筑疫情防控保护强大城墙，最大程度降低疫情传播风险，保障广大市民的身体健康和生命安全，再次温馨提示如下：
1.口罩仍需继续戴。时下正逢冬季呼吸道传染病高发期，科学佩戴口罩能有效预防传染。真诚地希望大家提高“口罩意识”，所有人员“尽量戴”，重点岗位“必须戴”，重点场所“自觉戴”，注意方法“规范戴”；在与他人交流时，保持至少1米社交距离，尽量减少直接接触，主动当好自己健康的第一责任人，争当佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”。
2.注重个人卫生习惯。加强个人卫生，避免用未清洁的手直接触摸口、眼、鼻，打喷嚏或咳嗽时，请用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡，用过的纸巾不能乱丢，日常生活中要勤洗手。保持良好的个人卫生习惯不仅能有效降低生病或传播他人的风险，也为自己与他人添加了一份健康守护。
3.接种疫苗很必要。实践反复证明，接种疫苗是抵御新冠病毒的有效方式，可最大限度降低重症率和死亡率。请提醒身边符合接种条件的朋友尽快完成全程和加强接种。老年人尤其是有慢性基础病的老年朋友更要积极接种，应接尽接，为我们的生命健康上一份“保险”。
4.非必要不做核酸。“新十条”明确，除养老院等特定场所外，其他场所已不再查验核酸检测阴性证明、健康码，一般场所人员做核酸检测已无多大意义，而且因做核酸导致的社会面传播风险日益加大。从个人健康角度看，聚集扎堆进行核酸检测不仅增加了市民朋友排队等候时间，同时也加大了交叉感染的风险；从核酸检测角度看，聚集扎堆进行核酸检测，导致检测量暴增，检测结果难以按时出具，不仅造成了医疗资源的无必要紧张，也增加了个人和医护人员的负担。我们再次倡议无新冠肺炎明显症状以及无必须检测需求的市民朋友们非必要不做核酸检测。
5.非必须不去医院。现阶段医院是风险区域。感染新冠后绝大部分都是无症状感染者和轻症患者，完全可以居家观察治疗休养，没必要去医院给自己增加感染风险。衷心希望大家非必须不去医院，减轻医疗机构压力，把有限的医疗资源让给真正需要的人，这既是保护医务人员，更是保护我们自己。
6.科学就医用药很重要。当前感染者的主要表现形式为上呼吸道感染和发热症状，99%的人可在7-10天内完全恢复，无症状、轻症阳性人员可居家观察，参照指南对症处理便可自行康复。如果觉得特别不舒服或者慢性病需要配药，请就近购药就诊并科学用药。无症状预防性服药、过量服药都可能造成肝肾功能损伤，请大家千万要慎重，不迷信小道消息，盲目“囤药”更不可取，请做淡定科学用药的“聪明人”。居家观察期间如您或家人出现发热、咳嗽、咽痛等症状的可自行对症服药，自行治疗后仍持续发烧（超过38.5摄氏度）的，应及时到医院就诊。外出就诊时请勿乘坐公共交通工具，全程佩戴N95口罩。
7.善待他人为自己。社会是个大家庭，善待他人就是温暖自己。面对医疗需求的暴涨，医护服务难免有不到位的地方，请多理解！抗疫3年，医务人员始终冲在最前线，也确实不容易。您或您的家人如“阳”了，丢弃垃圾前请一定包扎好，给清运人员多一份保护。快递外卖如延迟，请您多包容，正是小哥冒疫奔忙，才将生活所需送到了你我手中。如您有多余物资，还请与身边缺物资少药的邻居、同事和朋友多分享。
亲爱的市民朋友们，疫情防控没有旁观者，没有局外人，大家都是参与者，每个人都是一道防线。我们坚信，只要大家保持健康文明生活习惯，严格做好个人防护，当好自己健康第一责任人，疫“霾”必散。感谢市民朋友的理解和支持！
2022年12月19日
编辑：杨跃波 肖蕊
责编：朱雯 刘庚
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总监制：侯武
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