（全媒记者 王琳 报道）临近高考，此时的高三学子面临的不仅是学习能力的考验，更是心理素质的历练。4月16日，盘州市第七中学开展高三心理减压素质拓展活动，帮助学生释放备考压力、调整学习状态。

活动中，同学们在心理老师的带领下进行了盲人敲锣、信任座椅、一圈到底等减压游戏活动。活动最后整个年级的学生围成三个圈，紧抓三条绳子，围成三个圆满而富有张力的同心圆。学生们通过团结一致地摇摆圈绳，既释放了考试压力，又感受到整个年级正能量的流动。

学生 邓丽：现在离高考只有50多天了，心情也很紧张，很感谢学校组织这个活动，让我们有机会释放自己的压力，希望我们以后在高考过程中，能够平复自己的心情，把自己的心情放松下来，在高考中取得更好的成绩，考上自己心仪的大学。

通过活动的开展，为高三年级的全体师生缓解了压力，更重要的是，对于引导全体师生培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态有着积极意义。

盘州市第七中学校长 李本金：为了给高三的学生宣泄焦虑，科学减压，调整状态，以最佳状态决战决胜高考，每年我们学校到4月中下旬和五月份，都会为我们高三的学子进行心理素质减压拓展活动，通过本次活动，我们实实在在感受到了学生跟老师的压力得到了有效的缓解，能够更好地备战高考。

编辑：杨跃波  肖蕊  

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