中国互联网络信息中心数据显示

2021年，我国未成年网民达1.91亿人

未成年人互联网普及率为96.8%

进入暑假

家长如何帮助孩子预防网瘾？

来看专家支招↓↓

3个要点判断
孩子是否有网瘾倾向

 

假期中，孩子有大量时间上网

如何判断孩子是否有网瘾倾向？

专家介绍

主要看这三点↓↓

，时长00:45

 

一是孩子经常无节制地

花大量时间上网

而且控制不住

上网逐步成为一切活动的中心

不上网就难受

甚至干别的事都没兴趣

二是经常用说谎

来掩盖自己对网络的迷恋程度

三是上网时间长

影响到正常的学习、交往和生活

网瘾危害有多大？
孩子容易分不清虚拟与现实

 

家长担心孩子沉迷网络游戏

大部分是担心影响

孩子的学习、视力、身体健康等

但医生表示

网瘾的危害不止这些

，时长00:47

 

上网、不运动可能让孩子

食欲下降、体重下降、睡眠不好

抑郁、焦虑、精神不振

甚至注意力不集中

影响正常的学习和生活

此外，长期上网

孩子容易把网络虚拟的规则

带到现实中来

分不清虚拟和现实的关系

还容易使孩子的道德感淡化

促使人格改变，甚至沦丧

如何正确帮孩子防网瘾？
家长看这三招

 

孩子有了网瘾后

家长要注意哪些问题？

，时长00:53

 

专家表示

家长首先不要比孩子还着急

一定要保持情绪稳定

第二，高质量的陪伴特别重要

很多家长因为忙

让孩子感到无聊的时间多

孩子更容易产生网络成瘾这种行为

第三，要注意培养孩子的兴趣爱好

孩子在现实活动中

同样能体会到成就感和快乐

就会逐步远离网络

眼下正值暑假

医生表示

家长可以给孩子定制一个

科学的作息时间表

推荐一个

制定契约预防网瘾的方法

一起了解↓↓

，时长00:34

 

 

来源：央视新闻客户端

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编辑：张映娟  肖蕊  黄丝丝

责编：许丹  刘庚

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