金句频出的他，每次都能把问题回答得通俗易懂，还不失幽默风趣。

有了这颗“定心丸”，一点也不觉得“闷”了！

走~

我们赶紧看一波

张文宏医生最新金句+干货吧~

4月15日下午，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流，答疑释惑。

我见过的病毒都是黑白色

一位小朋友提问：新冠病毒是什么颜色的？

张文宏表示：新冠病毒在电子显微镜下观察是原汁原味，自然界的黑白色。

他还说，病毒一定要寄住在哺乳动物细胞里才能存活，飘在空气当中是没有用的，这也是他强调要保持社交距离的原因。

开会多听少说，和话少的人坐

对于复工后如何自我防护，张文宏建议：①开会时多听少说；②开会的时候就找公司里话特别少的人坐在一起；③想办法让老板不要找你。

开完会“拍拍屁股就走，跑得越快越好”！（这句话有点小可爱~）

张文宏建议：只要在单位，就应该戴口罩。开完会第一件事是去卫生间洗手、最好再洗把脸，下班后不要社交，回家陪老婆（老公）。这样被感染风险是很小的。

群体免疫，想都不要想！

在张文宏看来，建立群体免疫是不现实的。

他介绍，在人类历史上，从来没有一例传染病的控制是靠群体免疫。

他用100米障碍跑来打比方~

群体免疫就是：障碍

障碍由感染过的人来构成。

“在人类文明史上，没有一次传染病的控制是通过群体免疫的。”

另外，张文宏表示，所有没有建成群体免疫的病，每年过段时间都要来。

95%的年轻人都能“打败”病毒

张文宏表示，免疫力强的人，对病毒抑制力比较强一点，或者说病毒在体内被控制住了，在肺里它的病灶是看不大见的，但不代表不具备传播性。

张文宏建议大家加强锻炼，保证睡眠和营养。根据中国的数据，50岁以下的感染者死亡率在0.5%左右，他认为，95%的年轻人都能“打败”病毒。

女生尤其要注意了，不要减肥了！保证高蛋白，加强锻炼，不会胖，这样最好了。

具体怎么吃呢？

张文宏建议：

鸡蛋、牛奶、鱼汤、肉…

“中国人最喜欢熬鱼汤，

鱼汤喝掉，鱼渣也把它吃掉！”

“营养”这两个字，他一秒钟说了6遍！

小孩子不懂社交距离，风险大

上海本土病例已无新增，为什么此时幼儿园还不能开学呢？

张文宏认为，在一个城市，疫情没有完全结束之前，小学和幼儿园是有一定风险的，因为小孩子没有社交距离。

小孩子如果必须去上学，上学前讲清楚，要孩子经常洗手，不要在学校里瞎玩。要给孩子提供高营养、高蛋白食物，出门摄入吃充足的牛奶和鸡蛋。

眼下，

我们正在进入疫情防控常态化的阶段~

张文宏说：

“疫情短期内不可能结束，

习惯就好，

但不是做鸵鸟，

现在要边上班、边抗疫。”

“张爸”的话，阿拉有数！